Accademia delle Virtù
Ginnastica Artistica Femminile
GAF
La Ginnastica Artistica Femminile:
Eleganza, Forza e Precisione
La ginnastica artistica femminile è una disciplina sportiva che combina grazia, forza, flessibilità e agilità in una serie di esercizi complessi e spettacolari. Le ginnaste dimostrano un controllo incredibile del corpo, eseguendo movimenti fluidi e potenti su diversi attrezzi.
Diventare una ginnasta di alto livello richiede anni di allenamento intenso e costante. Le ginnaste devono possedere una forza fisica notevole, una flessibilità eccezionale e una coordinazione impeccabile. L’allenamento include esercizi di forza, flessibilità, resistenza, coordinazione e tecnica specifica per ogni attrezzo.
Gli Attrezzi e le Prove
Le ginnaste competono in quattro differenti specialità, ognuna con un proprio attrezzo:
Corpo libero:
Un esercizio a terra, su un tappeto di 12×12 metri. Le ginnaste eseguono una coreografia di salti, piroette, acrobazie e elementi di danza, dimostrando forza, flessibilità e musicalità. L’esercizio è valutato in base alla difficoltà degli elementi, alla composizione coreografica e all’esecuzione.
Trave:
Un attrezzo sottile ed elevato, su cui la ginnasta esegue una sequenza di elementi acrobatici e di equilibrio. L’esercizio richiede un controllo eccezionale del corpo e una grande concentrazione.
Parallele asimmetriche:
Due sbarre di altezza diversa, su cui la ginnasta esegue oscillazioni, rotazioni, rilasci e prese. L’esercizio richiede forza, resistenza e agilità.
Volteggio:
Un salto esplosivo su una tavola di legno, che viene lanciata da una pedana. La ginnasta esegue una rincorsa, salta sulla tavola e atterra su un materasso. L’esercizio è valutato in base alla difficoltà del salto e alla pulizia dell’esecuzione.
Un mondo di acrobazie e sogni!
La ginnastica artistica femminile è uno sport affascinante e complesso, che richiede una combinazione unica di abilità fisiche e mentali. È uno sport che esalta la bellezza del corpo in movimento e che trasmette emozioni forti a chi lo pratica e a chi lo osserva.
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La ginnastica artistica femminile è uno sport affascinante e complesso, che richiede una combinazione unica di abilità fisiche e mentali. È uno sport che esalta la bellezza del corpo in movimento e che trasmette emozioni forti a chi lo pratica e a chi lo osserva.
Diventare una ginnasta di alto livello richiede anni di allenamento intenso e costante. Le ginnaste devono possedere una forza fisica notevole, una flessibilità eccezionale e una coordinazione impeccabile. L’allenamento include esercizi di forza, flessibilità, resistenza, coordinazione e tecnica specifica per ogni attrezzo.
INFO e CONTATTI
La nostra sede è a Taranto, Viale Virgilio 199 .
Si riceve previo appuntamento.
Tel. (+39) 333 503 45 22
Email: info@accademiadellevirtu.it